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中国五位当红女星冬季减肥法
来源: 未知 更新日期: 2009-01-03 19:38

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  演员:余男

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  余男乐活纤体法:高温纤体

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  适用人群:体寒、怕冷的人群

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  作为迪奥最新代言人,余男的身价直线飙升。但是对于冬日纤体,余男选择多年来一直坚持着的高温纤体法。余男的身体属于寒性的,所以一到冬季,低温的环境会让身体循环变得缓慢,多余的能量因不能消耗而转化成脂肪。余男对付体寒的秘诀就是利用一切可以让身体升温的方法:高温瑜伽每周都会去做,每天睡前舒服的泡一个热水澡也是必不可少的。同时,日常拒绝冷食,而每日必饮的汤水也换成了姜为主角。

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 演员:刘亦菲

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  刘亦菲乐活纤体法:绿茶粉配优酪乳

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  适用人群:工作餐过于油腻、没有时间运动的人群 织梦好,好织梦

  作为接替章子怡出任卡尼尔新代言人的刘亦菲,一直保持着48公斤的完美体重。在冬日里她更偏爱绿茶配优酪乳的纤体方法。每天结束一天工作的时候,刘亦菲都会将撒入绿茶粉的纯味优酪乳作为自己的晚餐。绿茶能够排除肠胃里的过多油腻,同时在冬季它还能起到稳定血糖的作用。而优酪乳能够加速倡导蠕动,加快体内垃圾的排泄。 内容来自dedecms

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  模特:杜鹃 内容来自dedecms

  杜鹃乐活纤体法:刮舌苔法

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  适用人群:食欲旺盛的人群 copyright dedecms

  作为羽西的全新代言人,模特出身的杜鹃依旧不改对饕餮美食的眷恋。而冬季是食欲最旺盛的季节,厚厚的舌苔就成了味觉迟缓、饱腹感迟缓的罪魁祸首。所以这个时候就要随身携带一个舌苔刷,每餐前轻轻刮一刮舌苔,不仅能让味觉敏感,还可以敏感的控制食量。这样的乐活纤体方法,非常值得冬季执行。

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 演员/歌手:杨采妮 dedecms.com

  杨采妮乐活纤体法:冥想纤体 dedecms.com

  适用人群:时间充裕、有宽敞场地的人

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  在经济危机中勇于复出的杨采妮成了宝洁集团的新一位代言人。而作为当年的玉女掌门人,多年来杨采妮保持身材的秘诀就在于“冥想”。作为一种非常热门的心理纤体方法,每日给自己良好的心理暗示会让身材变得越来越完美,同时不断与身体对话,会让整个身心都得到舒展。而沐浴在冬日暖阳里,搭配一杯花茶,是一个非常悠闲的乐活纤体方法。

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模特:张梓琳

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  张梓琳乐活纤体法:敲胆经+按摩穴位

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  适用人群:体重不重但看起来有些臃肿的人

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  张梓琳一直很信奉中国的传统医学,所以冬日里对于她最好的乐活纤体方法就莫过于敲胆经了。作为人体最主要的循环经络,胆经一直担负着保持体内循环顺畅的重任。每日敲胆经100下可以促进循环顺畅,如果有时间再按摩胆经线上的众多穴位,会让自己身体变轻盈,虽然体重不会有过多改变,但是身体会变得纤瘦很多,因为这是打击虚胖的最好方式。

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